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Créé aux États-Unis en 1963, WW ou plus entièrement Weight Watchers est un programme alimentaire destiné à faciliter la perte de poids durable. S'opposant' aux régimes, la marque Weight Watchers vise à permettre aux participants de s'entraider' par l'organisation' de réunions animées par une experte.
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Point de départ. Le principe du régime Weight Watchers est double: d'une' part une alimentation bien équilibrée et pauvre en calories; d'autre' part un soutien psychologique de groupe animé chaque semaine par un conseiller qui est le plus souvent un e ancien obèse.
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Pour finir, le rapport de l'Anses' révèle que le régime Weight Watchers ne présente pas de déséquilibre nutritionnel spécifique, mais il relève en revanche que les apports en sel dépassent la limite recommandée par l'OMS. Soyez donc vigilants! Si vous êtes à la recherche de recettes minceur, nous avons une sélection spéciale régime Weight Watchers!
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